16 岁女孩跑步后腿变弯，可能由多种原因导致，如骨骼发育异常、运动损伤、营养不良、姿势不良、关节疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 骨骼发育异常：在生长发育过程中，骨骼的形态可能出现异常，导致腿变弯。这种情况需要通过 X 光等检查明确，可能需要佩戴矫正器具或进行手术矫正。
2. 运动损伤：跑步时姿势不正确或运动量过大，可能导致肌肉、韧带拉伤，影响腿部正常形态。治疗通常包括休息、冷敷、热敷、物理治疗以及使用一些缓解疼痛和炎症的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3. 营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼健康。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、鱼类等，必要时服用钙剂和维生素 D 补充剂，如碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂。
4. 姿势不良：长期不正确的站姿、坐姿等，会使腿部受力不均，逐渐导致腿变弯。需要纠正姿势，进行针对性的康复训练。
5. 关节疾病：如关节炎等，会影响关节的正常功能和形态。治疗方法包括药物治疗（如塞来昔布胶囊）、物理治疗，严重时可能需要手术。
总之，16 岁女孩跑步后腿变弯的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。