牙龈发红疼痛且有小白包，可能是牙龈炎、牙周炎、牙龈脓肿、根尖周炎、口腔溃疡等导致，也可能与不良生活习惯有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.牙龈炎：多因牙菌斑、牙结石等刺激牙龈引发炎症。症状包括牙龈红肿、疼痛等。治疗通常包括洁治术去除刺激因素，局部应用碘甘油等药物。
2.牙周炎：是牙菌斑中的微生物引起牙周支持组织的慢性感染。除牙龈红肿疼痛外，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗包括牙周基础治疗，如龈上洁治、龈下刮治，必要时手术治疗。
3.牙龈脓肿：多由局部感染扩散形成。表现为牙龈局部红肿、疼痛、波动感。需切开引流，同时使用抗生素如甲硝唑、阿莫西林等。
4.根尖周炎：多由牙髓炎症扩散所致。会有咬合疼痛、牙龈红肿、瘘管形成等。治疗以根管治疗为主。
5.口腔溃疡：若发生在牙龈处，也可出现上述症状。可局部使用西瓜霜喷剂、康复新液等促进愈合。
6.不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不均衡、口腔卫生差等，也可能引发此类症状。需调整生活习惯，保持充足睡眠，均衡饮食，勤刷牙漱口。
总之，出现牙龈发红疼痛且有小白包的症状，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，预防此类问题的发生。