22 岁女性出现眼睛下面红疼且腰后方两侧偶尔疼痛，可能是用眼过度、眼部感染、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或熬夜，导致眼睛疲劳，眼周血液循环不畅，可引起眼睛下面红疼。应注意休息，避免长时间用眼，适当热敷眼部。 2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌、病毒感染引起。会有眼睛红肿、疼痛、流泪等症状。需保持眼部清洁，使用抗感染的滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能导致腰部疼痛，有时也会牵涉到腰部后方两侧。需要进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，明确诊断后进行治疗。 4.腰肌劳损：长期弯腰、久坐等不良姿势，可导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。应注意休息，避免劳累，可进行按摩、针灸等治疗。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起腰部及下肢疼痛。需要卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需要手术治疗。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。