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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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早上醒来斜方肌疼痛五天未好,可能是落枕、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等原因引起。 1.落枕:睡眠姿势不当,颈部肌肉长时间处于紧张状态,导致肌肉痉挛疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损:长期伏案工作、过度劳累等,使斜方肌慢性损伤。需注意休息,避免劳累,可外用活血止痛膏。 3.颈椎病:颈椎退变、增生等压迫神经,引起斜方肌放射性疼痛。可佩戴颈托,服用颈复康颗粒。 4.肩周炎:肩部炎症累及斜方肌,产生疼痛。要加强肩部活动,口服双氯芬酸钠缓释片。 5.筋膜炎:受寒、创伤等导致筋膜无菌性炎症。注意保暖,使用布洛芬缓释胶囊。 如果斜方肌疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,遵医嘱进行治疗。
2024-09-30 03:27
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