13 岁练武动作不当致心口窝拉伤如何处理
2024-09-29 15:52
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本人13岁，上周日练武，练抱膝抡臂，因动作不当，两臂交叉，导致以心口窝为中心扯拉痛，当时直接握着胸口趴下了，现在依然一跳就心口窝附近就拉着疼，我认为这是拉伤，请问有什么解决办法。
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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13 岁练武时动作不当导致心口窝附近拉伤，出现疼痛。可能是肌肉拉伤、韧带损伤、软组织挫伤、肋软骨炎、胸膜炎等。治疗方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 肌肉拉伤：练武时过度用力或姿势不当，引起肌肉纤维的撕裂。应立即停止活动，休息制动，72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 2. 韧带损伤：关节活动幅度过大可能导致韧带损伤。需要限制关节活动，佩戴支具保护。 3. 软组织挫伤：外力冲击造成软组织损伤。早期冷敷，后期热敷，促进血液循环。 4. 肋软骨炎：损伤刺激肋软骨引发炎症。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。 5. 胸膜炎：损伤波及胸膜可能导致炎症。需明确病因，如感染性胸膜炎需抗感染治疗。 总之，心口窝附近拉伤后要注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
2024-09-29 18:31
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