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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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身高主要由遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等多种因素综合决定。人为拉脚一般不能有效促进长高。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-08-07 18:15
1.骨骼发育：在成年后，骨骺线闭合，骨骼停止生长，此时拉脚无法改变身高。
2.风险危害：强行拉脚可能导致关节损伤、韧带拉伤等问题。
3.科学长高：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
4.营养均衡：摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物。
5.适当运动：如跳绳、篮球等有助于长高。
总之，长高需要综合多种健康的生活方式，人为拉脚不是科学有效的方法，反而可能带来损伤。
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