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胃不好的人晚餐有哪些饮食注意事项?

胃不好的人晚餐能不能吃

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    胃不好的人晚餐需要特别注意,包括食物选择、进食量、进食时间、烹饪方式、饮食习惯等。 1.食物选择:应以清淡、易消化的食物为主,如小米粥、面条、南瓜等,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋、咖啡等。 2.进食量:不宜过饱,七八分饱为宜,以免加重胃部负担。 3.进食时间:不宜太晚,建议在睡前 2-3 小时前吃完晚餐。 4.烹饪方式:多采用蒸煮炖,少用煎炒炸,减少油脂摄入。 5.饮食习惯:细嚼慢咽,避免边吃边说话或玩手机,以免吞入过多气体。 总之,胃不好的人要重视晚餐的安排,养成良好的饮食习惯,有助于保护胃部健康。如果胃部不适症状持续不缓解或加重,应及时就医。

    2024-09-29 17:02
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邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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