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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好;平时尽量不要选择口感甜的食物,这些食物往往升糖迅速(升糖指数高),至于是米饭、面条、烙饼、烧饼等根据个人的习惯均可选用,当然如果是粗杂粮制作的对于控制血糖来说更有利,并且粗杂粮中含有更多的膳食纤维、矿物质和微量元素,除了对血糖有好处,还利于营养平衡,并且有助于预防心脏疾病和某些癌症。
2014-08-08 01:19
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