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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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预防牙结石形成,可从饮食、口腔卫生、洗牙等方面着手,包括饮食均衡、正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、戒烟。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-08-08 20:50
1.饮食均衡:食物粗细搭配,多吃蔬菜,减少甜食和粘性食物摄入。
2.正确刷牙:早晚刷牙,每次 2~3 分钟,保证清洁到牙间隙。
3.使用牙线:辅助清洁牙缝,去除食物残渣和牙菌斑。
4.定期洗牙:每年 1~2 次,清除牙结石和牙菌斑。
5.戒烟:减少对口腔的不良刺激。
做好以上预防措施,能有效减少牙结石的形成,保持口腔健康。
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