23 岁记忆力差，不认人不识路，数数易错，何因？
2024-09-29 15:54
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不会认人和路，我觉得每个人的脸都长的一样，见了十次都没有记得他的脸，打过的电话，过一会别人再打过来就不记得我有没有打过去了。整天都迷迷糊糊的，老是忘东忘西的。还有我有一个毛病，就是数数的时候特别容易数错，有时数四五次都没有数对，我现在才23岁，可是记忆变的很模糊。
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回答1
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申兰阔 医师
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23 岁出现记忆力减退、认人识路困难、数数易出错的情况，可能是不良生活习惯、心理因素、脑部疾病、营养缺乏、内分泌失调等原因所致。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会影响大脑功能，导致记忆力下降。应调整作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。 2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪，可能影响认知功能。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.脑部疾病：如脑炎、脑外伤等，损伤大脑组织，影响记忆力。需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。 4.营养缺乏：缺乏维生素 B1、B12 等营养素，会影响神经系统功能。可适当补充富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、谷类。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等疾病，会导致代谢缓慢，影响大脑功能。需检查甲状腺功能，如有异常，遵医嘱治疗。 总之，出现上述症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院神经内科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-09-30 06:18
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