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两根玉米的热量相当于多少米饭？

2014-08-12 18:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性咽炎

问题：

两根玉米的热量相当于多少米饭？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

玉米和米饭的热量受多种因素影响，如品种、烹饪方式、含水量等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.品种：不同品种的玉米和大米，热量会有差异。
2.烹饪方式：煮玉米和蒸米饭的热量相对较低，而油煎玉米或炒饭热量较高。
3.含水量：玉米含水量高时热量相对较低，米饭含水量不同也影响热量。
4.食用量：两根玉米的大小和一碗米饭的量会影响热量对比。
5.消化吸收：个体的消化吸收能力不同，对热量的摄取也有影响。
总体而言，要准确比较两根玉米和米饭的热量，需综合考虑多种因素。
2014-08-12 19:39

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