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申兰阔 医师
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天然维生素 E 通常从植物油中提取,如大豆油、玉米油等。它与其他维生素 E 在来源、活性、吸收率、安全性和价格等方面存在区别。 1.来源:天然维生素 E 提取自植物,而合成维生素 E 由化学合成。常见的合成维生素 E 有维生素 E 醋酸酯、维生素 E 琥珀酸酯等。 2.活性:天然维生素 E 的生物活性高于合成的,如天然的α-生育酚活性最强。 3.吸收率:天然维生素 E 更容易被人体吸收利用。 4.安全性:一般来说,天然维生素 E 的安全性相对较高,副作用较少。 5.价格:天然维生素 E 通常比合成的价格更高。 总之,天然维生素 E 和其他维生素 E 各有特点,在选择时可根据自身需求和经济状况决定。但无论选择哪种,都应在医生或营养师的指导下合理补充。
2024-09-29 16:23
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