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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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糖尿病人饮食要注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂。 1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。 3.选择合适食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；适量摄入优质蛋白，如鱼、虾、禽肉；主食可选择粗粮，如燕麦、糙米。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 5.避免高糖高脂：少吃糖果、糕点、油炸食品。 总之，糖尿病人饮食控制至关重要，有助于稳定血糖，预防并发症。患者应在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
2024-09-29 19:55
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