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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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后腰搬东西闪了，通常是肌肉拉伤或关节扭伤。应立即休息、冷敷、避免活动、注意姿势，并视情况就医。 1. 立即休息：停止活动，找一个舒适的位置躺下，放松腰部肌肉。 2. 冷敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。 3. 避免活动：在疼痛缓解前，尽量避免弯腰、扭转等动作，防止加重损伤。 4. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免腰部受力不均。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 6. 就医检查：如果疼痛剧烈、持续不缓解或出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行 X 线、CT 等检查，以排除骨折、腰椎间盘突出等严重情况。 后腰闪了后要重视，及时采取正确的处理方法，多数情况下能较快恢复。但如果症状严重或持续不愈，一定要及时就医，以免延误病情。
2024-09-29 20:53
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