怀疑自己气虚，日常注意啥，能用药调节吗？
说是不是气虚之类的，平常该注意什么，可以用什么药调节嘛，我想在网上买点气虚汤泡茶喝可以嘛，期待医生给解答下，谢谢！
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回答1
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申兰阔 医师
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气虚是一种常见的中医证候，可能由多种原因引起，如劳累、久病、饮食不节等。日常要注意休息、适度运动、饮食调理等。可在医生指导下用药调节。 1. 原因：劳累过度、长期患病、先天不足、饮食失调、情志不畅都可能导致气虚。 2. 症状：常见的有气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、面色苍白等。 3. 日常注意：保证充足睡眠，避免过度劳累；适当进行如散步、太极拳等运动；饮食均衡，多吃山药、大枣、鸡肉等补气食物；保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。 4. 用药调节：可选用补中益气丸、归脾丸、四君子丸等，但需遵医嘱。 5. 中医调理：还可通过艾灸、按摩等中医疗法辅助调理。 如果怀疑自己气虚，建议先就医明确诊断，再在医生指导下进行调理和治疗。
2024-09-29 22:07
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
