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申兰阔 医师
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脚踝关节扭伤肿起大包，需立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚踝进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.及时就医：医生会通过检查判断损伤程度，可能会开具药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛和消肿。同时，若损伤严重，可能需要进行物理治疗或手术治疗。 总之，脚踝关节扭伤后要重视，及时正确处理，有助于恢复，避免留下后遗症。
2024-09-30 00:12
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