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回答1
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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预防孕期高血压,需注意饮食、运动、监测、情绪、作息等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-08-19 12:42
1.饮食:低盐、低脂、高蛋白饮食,多吃新鲜蔬果。
2.运动:适度进行如散步、孕妇瑜伽等有氧运动。
3.监测:定期测量血压,了解血压变化。
4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
5.作息:保证充足睡眠,避免劳累。
总之,孕妇要从多方面注意,才能有效预防孕期高血压。
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