宝宝睡觉易抽搐惊醒，可能是生理因素、环境因素、营养缺乏、神经系统发育不完善或疾病所致。比如，宝宝大脑神经发育不成熟，对周围环境变化敏感；睡眠环境嘈杂、温度不适；缺乏维生素 D 和钙；或是存在神经系统疾病等。 1.生理因素：宝宝大脑神经发育尚不成熟，控制肌肉运动的能力较弱，轻微刺激就可能引起肌肉抽搐和惊醒。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、衣物过紧等，都可能影响宝宝睡眠质量，导致易抽搐惊醒。家长要为宝宝营造安静、舒适、温暖的睡眠环境。 3.营养缺乏：宝宝生长发育迅速，如果维生素 D 摄入不足，影响钙吸收，导致血钙降低，容易引起神经肌肉兴奋性增高，出现抽搐。要适当补充维生素 D 和钙剂，如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.神经系统发育不完善：宝宝神经系统在出生后仍在不断发育完善中，可能会出现短暂的功能不稳定，表现为睡眠时抽搐易醒。 5.疾病因素：如果宝宝患有脑部疾病、感染性疾病等，也可能出现这种情况。如脑炎、脑膜炎等，需要及时就医诊断治疗。 总之，宝宝睡觉易抽搐惊醒的原因多样。家长要仔细观察，若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。