-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林永新 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
-
20岁男性身高168厘米能否长高,取决于骨龄、遗传、饮食、运动和作息等因素。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-08-22 17:36
1.骨龄:骨龄线未闭合则有生长空间,可通过X光检查判断。
2.遗传:父母身高对子女有较大影响,但后天努力也很重要。
3.饮食:多吃富含蛋白质、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
4.运动:进行篮球、跳绳等跳跃运动,促进骨骼发育。
5.作息:保持充足睡眠,有利于生长激素分泌。
总之,20岁仍有长高的可能,要综合改善各方面因素。
-