经常锻炼但吃饭易出汗，锻炼后改善，原因何在？
2024-09-29 16:43
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身材还好高183重180，经常锻炼，感觉身体还不错，但是吃饭出汗的毛病特别严重，就算凉快的时候吃饭，也出点汗，不过如何早上锻炼了，下午和晚上吃饭就不出汗了，这是为什么
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常锻炼但吃饭出汗严重，锻炼后有改善，可能与体质、神经调节、代谢、汗腺发达、饮食等因素有关。 1.体质：有些人天生多汗体质，汗腺较为发达，容易在进食时出汗。 2.神经调节：自主神经功能紊乱可能导致出汗异常，而适当锻炼能调节神经功能。 3.代谢因素：锻炼可促进新陈代谢，使身体代谢更规律，从而改善吃饭出汗情况。 4.汗腺发达：个体汗腺分布和数量不同，汗腺丰富的人进食时出汗可能较多。 5.饮食：辛辣、油腻、热烫的食物容易刺激身体出汗。 总之，吃饭出汗的情况较为复杂，如出汗严重影响生活，建议就医检查，明确原因，采取针对性措施。平时注意饮食清淡，规律锻炼。
2024-09-29 17:57
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