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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后下面松弛的恢复时间因人而异,受多种因素影响,包括分娩方式、产后康复训练、个人体质、年龄以及产后的生活习惯等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-08-22 16:09
1.分娩方式:顺产时胎儿经过产道可能会使阴道扩张更明显,恢复时间相对较长;剖宫产对阴道的影响较小,恢复相对较快。
2.产后康复训练:积极进行盆底肌康复训练,如凯格尔运动,能有效促进恢复,通常坚持训练 3 个月以上会有改善。
3.个人体质:身体素质好、新陈代谢快的产妇恢复相对较快。
4.年龄:年轻产妇的组织修复能力较强,恢复时间往往短于高龄产妇。
5.产后生活习惯:保持良好的饮食和作息,避免过度劳累和提重物,有助于恢复。
总之,产后下面松弛的恢复需要一定时间和努力。产妇应重视产后康复,若松弛情况严重影响生活,建议及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
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