12岁女生暑假玩电脑多致视力下降，吃什么水果有助于改善？_即问即答

即问即答

12岁女生暑假玩电脑多致视力下降，吃什么水果有助于改善？

2014-08-23 21:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

12岁女生暑假玩电脑多致视力下降，吃什么水果有助于改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑永欣主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

眼外伤专科

视力下降可能与用眼过度、遗传、营养不良等多种因素有关。对于12岁的孩子，可通过饮食等方式辅助改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.水果方面，蓝莓富含花青素，对眼睛有益。
2.胡萝卜素丰富的芒果，有助于维持眼部正常功能。
3.橙子富含维生素C，能保护眼睛细胞。
4.保持正确的用眼习惯，如控制用眼时间，每30分钟休息5分钟。
5.增加户外活动，每天至少2小时。
6.保证充足的睡眠，有利于眼睛恢复。
7.定期进行视力检查。
通过上述方法，有助于保护眼睛，但如果视力下降明显，应及时告知家长并就医。
2014-08-24 13:35

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