去年 10 月开始戴 100 度老花镜，现眼睛吃力，如何防老花眼加深？
2024-09-29 16:39
点击扫描二维码更精彩
我从去年10月份开始戴100度的老花镜，现在感觉眼睛又很吃力了，要怎么预防老花眼的加深
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
预防老花眼加深，可从用眼习惯、眼部保健、营养补充、定期检查、控制基础病等方面着手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。阅读时保持光线充足、姿势正确，不要躺着或在昏暗环境中看书。 2.眼部保健：经常按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。 3.营养补充：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、蓝莓等，有助于眼部健康。 4.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时了解眼部变化，调整眼镜度数。 5.控制基础病：如有高血压、糖尿病等基础疾病，要积极治疗控制，这些疾病可能影响眼部血管和神经，导致老花眼加重。 总之，预防老花眼加深需要综合多方面的措施，并长期坚持。同时，一旦感觉视力变化明显，应及时就医。
2024-09-30 00:18
-
