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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝睡倒觉是常见现象，不能通过喂淡茶水解决。原因包括宝宝生物钟未建立、白天活动不足、睡眠环境不适、睡前饮食不当、缺乏微量元素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-08-25 09:22
1.生物钟未建立：宝宝的生物钟尚不完善，需要逐步调整。
2.白天活动不足：应增加白天的活动量，如做婴儿操、玩玩具、户外散步。
3.睡眠环境不适：保持室内温度、湿度适宜，光线适中，床铺舒适。
4.睡前饮食不当：避免睡前吃得过饱或过少，影响睡眠质量。
5.缺乏微量元素：如缺钙、维生素 D 等，可适当补充。
宝宝睡倒觉需要综合调理，家长要有耐心，逐步帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如果宝宝睡倒觉的情况长期未改善，建议及时就医。
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