24 岁女因感情和人流致身心不适，如何应对？
2024-09-29 16:45
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本人今年24女，最近因为感情和人流最近几个月心情都不好，由于这样导致经常全身发抖发麻的症状一情绪激动了就会发生，还经常发晕，又吃不下喝不下，睡不着
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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24 岁女性因感情和人流问题出现心情差、全身发抖发麻、头晕、食欲睡眠差等症状，可能与心理应激、激素变化、营养缺乏、贫血、植物神经紊乱等有关。 1.心理应激：重大的感情和人流事件导致心理压力过大，产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响身体机能。可通过心理咨询、自我心理调节来改善。 2.激素变化：人流后体内激素水平迅速改变，可能引起身体和情绪的不适。一般随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所缓解。 3.营养缺乏：吃不下喝不下导致营养摄入不足，影响身体正常代谢和功能。应注意均衡饮食，补充蛋白质、维生素等。 4.贫血：人流可能造成失血，引发贫血，导致头晕、乏力等。可通过饮食补充铁、叶酸等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 5.植物神经紊乱：情绪激动引发植物神经功能失调，出现全身发抖发麻。需调整心态，保持良好作息，严重时就医治疗。 总之，出现这些症状需要综合调理，包括调整心理状态、改善饮食和睡眠、必要时就医检查和治疗。同时要注意自我关爱，促进身心恢复。
2024-09-30 08:07
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