视力 0.5 左右，想补维生素 A，如何保护视力_即问即答

视力 0.5 左右，想补维生素 A，如何保护视力

2024-09-29 16:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

我视力0.5左右想吃点维生素A 吃什么牌子好多少钱怎样保护视力

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

视力 0.5 左右，补充维生素 A 需谨慎选择。保护视力可从用眼习惯、饮食、眼部保健、户外活动、定期检查等方面着手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。读写时保持正确姿势和合适的光线。 2.饮食：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。也可适量补充维生素 A 制剂，如维生素 A 软胶囊、维生素 AD 滴剂、鱼肝油丸，但需遵医嘱。 3.眼部保健：可进行眼保健操，按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。 4.户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 5.定期检查：定期进行视力检查，及时发现和处理视力问题。保护视力需要长期坚持良好的习惯，若视力问题加重，应及时到正规医院眼科就诊。
2024-09-30 09:38

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