22 岁女性排便次数多但量少，可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物、内分泌疾病等因素引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 饮食不当：若近期食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或膳食纤维摄入不足，可能影响肠道蠕动和消化功能，导致排便异常。这种情况需调整饮食，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
2. 肠道功能紊乱：精神紧张、压力大、作息不规律等可能引起肠道神经功能失调，导致肠道蠕动异常。可通过改善生活方式、放松心情来缓解。
3. 肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，使肠道敏感性增加，出现排便次数增多、量少的症状。需进行抗炎治疗，常用药物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。
4. 肠道肿物：肠道内的息肉、肿瘤等占位性病变，会影响肠道的正常空间和功能。需要进一步检查，如肠镜，明确肿物性质，必要时手术治疗。
5. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使机体代谢加快，影响肠道功能。治疗主要针对原发病，常用药物有甲巯咪唑等。
总之，出现排便次数多量少的情况，原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯。