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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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不手术去除眼袋并保养，可从作息调整、眼部护理、饮食注意、适度运动、按摩热敷这几个方面入手。 1.作息调整：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。 2.眼部护理：使用眼霜，选择含有维生素 E、透明质酸等成分的产品，能滋润眼部肌肤。 3.饮食注意：减少盐分摄入，多吃富含维生素 C 和胶原蛋白的食物，如橙子、猪蹄等。 4.适度运动：促进血液循环，如慢跑、瑜伽等，有助于代谢废物排出。 5.按摩热敷：用指腹轻轻按摩眼周，每天热敷 1 - 2 次，每次 15 分钟左右。 总之，去除眼袋需要长期坚持上述保养方法，综合调理才能达到理想效果。
2024-09-29 16:35
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