慢性肠炎患者如何扭转肠道老化并保持健康，喝酸奶是否有用
2024-09-29 15:33
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医生，我的肠道不太好，慢性肠炎，我想问一下，如何扭转肠道老化？如何保证肠道健康？喝酸奶有用吗？
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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慢性肠炎患者扭转肠道老化、保持肠道健康，可从饮食调整、生活习惯、运动锻炼、药物治疗、情绪管理等方面着手。喝酸奶有一定帮助。 1.饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.药物治疗：可在医生指导下使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪、双歧杆菌四联活菌片等药物。 5.情绪管理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 6.喝酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，但不能替代药物治疗。 总之，慢性肠炎患者要综合采取多种措施，才能有效扭转肠道老化，保持肠道健康。同时，要遵医嘱定期复查。
2024-09-29 17:33
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回答2
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郅敏 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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喝酸奶会有一定的辅助作用。多吃高纤维食物，多喝水和运动维护肠道健康
2024-09-30 08:07
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