近视后做眼保健操对视力恢复有帮助吗？_即问即答

即问即答

近视后做眼保健操对视力恢复有帮助吗？

2024-09-29 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视了做眼保健操有助于恢复吗/

回答1
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刘辉东医师

赣州市于都县第二人民医院

二级乙等

内科

近视后做眼保健操对视力恢复有一定作用，但效果有限。眼保健操可以缓解视疲劳、促进眼部血液循环、放松眼部肌肉、改善调节功能、预防近视加深等。 1.缓解视疲劳：长时间用眼会导致眼睛疲劳，眼保健操能通过按摩眼部穴位，减轻疲劳感。 2.促进眼部血液循环：按摩可增加眼部血液供应，为眼部组织提供更多营养。 3.放松眼部肌肉：眼部肌肉紧张易导致近视，眼保健操有助于其放松。 4.改善调节功能：调节功能异常是近视的原因之一，适当按摩能改善调节。 5.预防近视加深：坚持做眼保健操能在一定程度上控制近视进展。总之，眼保健操是预防和控制近视的辅助手段之一，但不能单纯依靠它来恢复近视。还需注意用眼卫生、保持良好的用眼习惯、增加户外活动等。
2024-09-30 10:59

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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