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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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二十岁身高159cm仍有增高的可能，但几率相对较小。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-08-28 19:41
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，若父母身高较矮，子女身高可能受限。
2.营养状况：保证充足的蛋白质、钙、维生素等摄入，有助于骨骼发育。
3.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠利于身高增长。
4.运动锻炼：适当进行跳绳、游泳、篮球等运动，可刺激骨骼生长。
5.内分泌情况：某些内分泌疾病如生长激素缺乏症等，会影响身高。
二十岁后身高增长空间有限，但通过保持良好的生活习惯，仍有可能促进身高的微小增长。
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