练八段锦后膝盖疼痛，受凉及平时也疼，如何治能愈？
2024-09-29 15:41
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练气功“八段锦”，只做了15分钟，停下来以后就感觉膝盖火烧似的疼痛。现在膝盖受凉会酸疼，平时也会隐约疼痛，求助各位医生，我应该如何治疗，能否痊愈。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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练八段锦后膝盖出现疼痛，受凉和平时也有痛感，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因所致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.运动损伤：如果是因练八段锦姿势不当或过度运动导致的损伤，应先停止运动，充分休息。可进行局部冷敷减轻疼痛和肿胀。 2.关节炎：常见的如骨关节炎，要注意保暖，避免过度劳累。可服用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药物。 3.滑膜炎：多由创伤、感染等引起。轻度可通过休息、热敷缓解，严重时可能需要穿刺抽液。 4.半月板损伤：轻度损伤以保守治疗为主，如休息、佩戴支具。损伤严重可能需手术修复。 5.韧带拉伤：需立即休息、制动，早期冷敷，后期热敷。可使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。 膝盖疼痛原因多样，治疗方法也各不相同。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。
2024-09-30 09:41
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