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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡眠障碍的病因较为复杂，主要包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-08-29 15:34
1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠。例如工作压力过大、人际关系紧张等。
2.生理因素：年龄增长、生物钟紊乱、激素水平变化等都可能引发睡眠障碍。像老年人睡眠需求减少，孕妇激素变化影响睡眠。
3.环境因素：噪音、强光、温度不适宜的睡眠环境会干扰睡眠。比如居住在嘈杂的街区或房间过热过冷。
4.疾病因素：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等也会影响睡眠质量。例如冠心病患者可能因心脏不适而难以入睡，哮喘患者可能因呼吸不畅影响睡眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如抗抑郁药、降压药等。
了解睡眠障碍的病因有助于采取针对性的措施改善睡眠。如果长期存在睡眠障碍，建议及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
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