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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脂肪肝且血脂异常是常见的健康问题,与饮食、运动、代谢、遗传、疾病等因素有关。需要综合调理,包括改善生活方式、合理饮食、适量运动、必要时药物治疗等。 1. 饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 代谢:部分人因代谢紊乱导致,要注意规律作息,避免熬夜。 4. 遗传:有家族遗传倾向的,更要密切关注自身健康状况,定期体检。 5. 疾病:某些疾病如糖尿病、肥胖症等可能引发,需积极治疗原发病。 6. 药物治疗:如果生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用药物,如非诺贝特、苯扎贝特、阿托伐他汀等。但药物使用务必遵医嘱。 总之,对于脂肪肝且血脂异常,应重视生活方式的改善,必要时借助药物治疗,定期复查,以促进身体恢复健康。
2024-09-30 02:12
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