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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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跑步时身体左右摇晃可能由多种因素导致，包括身体协调性、肌肉力量、体态问题、疾病影响以及运动习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-08-30 15:53
1.身体协调性不佳：身体各部位在运动时配合不够默契，导致动作失衡。
2.肌肉力量不均衡：如一侧腿部或腰部肌肉力量较强，另一侧较弱，影响跑步姿势。
3.体态问题：如脊柱侧弯、骨盆倾斜等，会改变身体重心，引起摇晃。
4.疾病因素：神经系统疾病如帕金森病可能影响运动控制；内耳平衡功能障碍也可能造成身体平衡失调。
5.运动习惯不良：跑步姿势不正确，没有掌握稳定的跑步节奏和动作要领。
总之，跑步时身体左右摇晃的原因多样。如果这种情况频繁出现且影响较大，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行改善。
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