孕妇腿抽筋可能由多种因素引起，包括缺钙、子宫压迫、腿部受凉、过度劳累、血液循环不良等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致神经肌肉兴奋性增加，引发腿抽筋。可通过多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.子宫压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导，导致腿抽筋。孕妇可通过调整体位，如侧卧，来减轻子宫对血管和神经的压迫。
3.腿部受凉：孕妇腿部保暖不足，受到寒冷刺激，肌肉收缩，容易出现抽筋。应注意腿部保暖，根据气温增减衣物。
4.过度劳累：孕期体重增加，腿部负担加重，若长时间站立或行走，腿部肌肉疲劳，可能引起抽筋。需合理安排活动，避免过度劳累，适当休息和按摩腿部。
5.血液循环不良：孕妇血液黏稠度增加，或存在下肢静脉曲张等问题，影响腿部血液供应，导致抽筋。可在医生建议下穿着弹力袜，促进血液回流。
总之，孕妇腿抽筋的原因较为复杂，孕妇应注意日常保健，若腿抽筋频繁发生或症状严重，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。