24 岁关节反复受伤，除手术外有无办法？
2024-09-29 16:29
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在差不多34个月以后就差不多好了，没怎么注意，又伤到了，反反复复都有56回，现在侧向的力量一点不敢，正直没事。前两天不知道怎么回事呆着呆着一根筋就好像懂了一下似的，就又走道都会疼了。好像我的这个关节已经乱套了。走道都费劲。我感觉全世界都暗了。。。我刚24岁。刚上完大学。除了手术有别的办法吗？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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24 岁关节反复受伤，可能与未完全恢复又受伤、关节结构损伤、肌肉力量不足、炎症反应、姿势不当等有关。 1.未完全恢复又受伤：关节损伤后需要足够时间休养，若过早活动或再次受伤，会影响恢复。应注意休息，避免剧烈运动。 2.关节结构损伤：如韧带、软骨等损伤，可能影响关节稳定性。需通过影像学检查明确，严重时可能需手术修复。 3.肌肉力量不足：关节周围肌肉力量弱，难以提供足够支撑和保护。可进行针对性的肌肉训练，如股四头肌收缩练习。 4.炎症反应：反复受伤易引发炎症，导致疼痛和活动受限。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.姿势不当：不正确的姿势会增加关节负担。要注意保持良好的姿势和体态。 关节反复受伤需要重视，建议及时就医，进行详细检查和评估，采取合适的治疗方法，并注意日常的养护。
2024-09-30 00:17
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