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申兰阔 医师
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十六岁男孩军训后双膝两侧疼，可能是运动过度、肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎、半月板损伤等原因引起。 1.运动过度：军训时运动量较大，超出膝盖承受能力，导致双膝两侧疼痛。可通过休息、热敷缓解。 2.肌肉拉伤：军训中的剧烈运动可能使膝部肌肉受到过度牵拉，引发疼痛。应减少活动，适当按摩。 3.韧带损伤：运动中的不当姿势或外力可能损伤韧带，产生疼痛。需制动休息，必要时就医治疗。 4.关节炎：青少年也可能患有关节炎，如反应性关节炎等，导致疼痛。要注意保暖，避免着凉。 5.半月板损伤：高强度运动可能造成半月板损伤，引起双膝两侧疼痛。严重时需手术治疗。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。
2024-09-30 00:56
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