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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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备孕期间喝豆浆是有益的，因为豆浆富含蛋白质、大豆异黄酮、维生素和矿物质等。其对调节内分泌、促进排卵、补充营养等方面有积极作用。 1. 蛋白质：为身体提供必需的营养，有助于维持身体机能。 2. 大豆异黄酮：类似雌激素的作用，能调节内分泌平衡。 3. 维生素：如维生素 B 族等，参与新陈代谢，增强免疫力。 4. 矿物质：包括钙、铁等，有助于维持骨骼健康和预防贫血。 5. 促进排卵：可能有助于提高卵子质量，增加受孕机会。 总之，备孕期间适量饮用豆浆是有好处的，但要注意饮食的均衡，不能单纯依赖豆浆。还应保持良好的生活习惯，适当运动，按时作息。
2024-09-29 20:48
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