例假期间适合吃哪些水果_即问即答

即问即答

例假期间适合吃哪些水果

2014-09-04 20:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假期间适合吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾晓琴主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

例假期间适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。
例假期间适量吃这些水果对身体有益，但要注意适量，避免过量食用引起不适。
2014-09-04 21:36

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