27 岁经常锻炼，身体不适却原因不明
2024-09-29 15:30
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我27岁，经常锻炼，一周要打三四次球，骑车，从去年6月开始有了这个问题，刚开始只是晚上睡觉时，早上起床时有这些现象，现在一整个白天都有些轻微症状，睡觉起床时严重些，偶尔有些严重，早上起来那些部位非常难受，我运动时没有这些现象，一停，一坐，就会有我说的现象。补钙和补肾的药也吃不少了，也没有解决这些问题，请问专家这到底是什么原因，哪个地方产生的这些不适。
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回答1
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身体出现不明原因的不适，可能与肌肉劳损、关节炎、神经受压、血液循环问题、内分泌失调等有关。 1. 肌肉劳损：频繁且高强度的运动可能导致肌肉过度使用，产生劳损。表现为肌肉酸痛、无力，尤其在休息后明显。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 关节炎：长期运动可能损伤关节，引发关节炎。症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、布洛芬等，以及物理治疗。 3. 神经受压：不当的运动姿势或外伤可能压迫神经，引起麻木、疼痛等症状。明确受压部位后，可通过物理治疗或手术解除压迫。 4. 血液循环问题：运动时血液循环加快，停止后可能出现循环不畅，导致不适。改善方法包括适当活动、抬高患肢等。 5. 内分泌失调：长期高强度运动可能影响内分泌系统，导致激素失衡。需通过检查明确，必要时进行药物调理，如使用雌二醇、黄体酮等。 出现身体不适，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，运动要适量、科学，避免过度损伤身体。
2024-09-30 03:56
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