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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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制止打嗝的方法有很多,如深呼吸、喝水弯腰法、屏气法、惊吓法、穴位按摩等。 1.深呼吸:深吸一口气,然后尽量憋住,再缓缓呼出,反复进行几次。 2.喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,同时做弯腰 90 度的动作 10~15 次。 3.屏气法:直接屏住呼吸 30~45 秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后 1/3 处,打嗝症状会立即停止。 4.惊吓法:趁打嗝者不注意猛拍一下其后背,有时能止住打嗝。但有高血压、心脏病的患者慎用。 5.穴位按摩:用拇指按压内关穴(位于手腕内侧约 6 厘米处)数分钟,或用手指按摩膻中穴(两乳头连线中点),都可能缓解打嗝。 打嗝通常是一种短暂的生理现象,一般通过上述方法可以缓解。但如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状,建议及时就医,查明原因。
2024-09-30 04:51
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