问:我失眠有一年多了，睡眠时间非常短，几乎两个小时醒一次，有时候很难入眠，有时候中间醒了就睡不着了
2014-09-04 19:35
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，总 感觉心悸气躁，注意力不集中，头脑里有时候感觉好像有一根弦绷得紧紧的放松不了，这种情况持续了一年多了，吃过中成药一段时间，没有什么效果，请问医生，我这种情况，有什么好的治疗方法吗？
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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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引起失眠是多方面的原因，如心理疾病、神经衰弱、慢性疾病等，建议去医院做个详细检查，要结合药物和心理辅导调节。白天尽量不要一个人待着，多出去走走，多去做一些有意义的事情，让自己忙起来，不要护理乱想，要放松心情，然后再结合中药调理，是最佳的。
2014-09-05 22:47
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