睡觉容易出虚汗怎样通过饮食和药物调理？_即问即答

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睡觉容易出虚汗怎样通过饮食和药物调理？

2024-09-29 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

睡觉容易出虚汗应该怎么补？

回答1
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申兰阔医师

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睡觉容易出虚汗可能由阴虚火旺、气血不足、肺气虚弱、脾胃失调、邪热郁蒸等引起。调理方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗等。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生。表现为夜间盗汗、手足心热。可服用知柏地黄丸、大补阴丸等。饮食上多吃滋阴食物，如百合、银耳。 2.气血不足：气血亏虚，卫外不固。常有自汗、乏力等。可选用归脾丸、八珍丸。日常多吃红枣、桂圆等补气血食物。 3.肺气虚弱：肺气不足，肌表疏松。易出现虚汗、易感冒。可考虑玉屏风散。适当进行有氧运动，增强肺气。 4.脾胃失调：脾胃功能失常，运化无力。除虚汗外，还可能有食欲不振。可用参苓白术散。注意饮食规律，避免油腻生冷。 5.邪热郁蒸：体内有湿热或燥热。常伴口苦、烦躁。可服龙胆泻肝丸。饮食宜清淡，少吃辛辣燥热之物。总之，睡觉出虚汗的原因多样，调理方法也各有不同。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 11:20

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