-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
-
月经期间通常可以吃水果，但需注意水果的选择、食用量和个人体质等。比如，避免食用寒性水果，控制食用量以防胃肠不适，体质虚寒者更要谨慎选择。 1.水果选择：宜选择温性和平性水果，如苹果、香蕉、橙子等；避免寒性水果，如西瓜、梨、柿子等。 2.食用量：不宜过量，以免引起胃肠负担，导致腹痛、腹泻等。 3.个人体质：体质虚寒者，食用水果可能加重痛经，可少量食用或加热后吃。 4.时间选择：尽量不在晨起空腹或睡前食用。 5.卫生情况：确保水果新鲜、干净，避免食用变质水果引起胃肠道感染。 总之，月经期间可以吃水果，但要综合考虑上述因素，根据个人情况合理选择和食用。
2024-09-29 20:22
-
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
