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增强免疫力，感冒期间牛奶饮用建议

2014-09-02 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

增强免疫力，感冒期间牛奶饮用建议

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

免疫力低、常感冒上火的情况下，一般可以喝牛奶，但要注意适量和方式。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.牛奶营养丰富，含蛋白质、钙等，有助于增强体质。
2.不过，过量饮用可能加重胃肠负担，影响消化功能。
3.上火时身体处于应激状态，牛奶中的某些成分可能加重上火症状，但因人而异。
4.若对牛奶蛋白过敏，饮用后可能出现过敏反应，如皮疹、腹泻等。
5.建议选择低脂或脱脂牛奶，更易消化吸收。
总之，在免疫力低、感冒上火期间，可根据自身情况适量饮用牛奶，同时注意饮食均衡，多休息，提高免疫力。
2014-09-08 16:07

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