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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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眼睛疲劳的原因较多,常见的有用眼过度、眼部疾病、营养不良、环境因素、身体疲劳等。维生素 B2 和维生素 AD 对缓解眼睛疲劳有一定帮助。 1.用眼过度:长时间近距离用眼,如看书、看电脑、玩手机等,会使眼睛的调节肌肉持续紧张,导致疲劳。 2.眼部疾病:如近视、远视、散光等屈光不正,以及结膜炎、角膜炎等炎症,会影响眼睛的正常功能,引起疲劳。 3.营养不良:缺乏维生素 A、B 族维生素、叶黄素等营养素,会影响眼睛的代谢和功能,导致容易疲劳。 4.环境因素:光线过强或过弱、空气干燥、风沙大等不良环境,会刺激眼睛,引发疲劳。 5.身体疲劳:身体整体处于疲劳状态时,眼部也会受到影响,出现疲劳症状。 总之,眼睛疲劳可能由多种原因引起。平时要注意合理用眼,保持良好的用眼环境,均衡饮食,保证眼部所需营养。如果眼睛疲劳症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-29 20:29
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»