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申兰阔 医师
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失眠且伴有头疼但难以入睡，可能由精神压力、不良作息、环境因素、疾病影响、药物副作用等造成。 1.精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等，容易导致大脑持续兴奋，难以进入休息状态。 2.不良作息：长期熬夜、午睡时间过长等不规律的作息习惯，会打乱生物钟。 3.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适等环境条件不利于睡眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者高血压、颈椎病等躯体疾病，可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能产生失眠的副作用。 出现失眠困得头疼还睡不着的情况，应调整生活方式，若长期无改善，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
2024-09-30 02:30
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