上火致舌唇溃疡等症状，如何调养？
现上火的症状，舌头左侧和上嘴唇内侧两处溃疡，嘴唇干燥，身体内热，出汗，便干。请问我该怎么调养？（无不良生活习惯，不沾烟酒，不吃辛辣食物，可能睡眠少点，7小时左右)
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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上火出现舌头左侧和上嘴唇内侧溃疡、嘴唇干燥、身体内热、出汗、便干等症状，可通过调整饮食、作息、补充维生素、用药治疗、加强口腔护理等来调养，同时要保持良好心态。 1.调整饮食：多吃新鲜蔬果，如梨、香蕉、苦瓜等，多喝水，避免食用油腻、高糖食物。 2.规律作息：保证充足睡眠，每天 8 小时左右，避免熬夜。 3.补充维生素：口服维生素 B2、维生素 C 片、复合维生素片等，促进溃疡愈合。 4.用药治疗：使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、冰硼散等局部涂抹溃疡处。 5.加强口腔护理：饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁。 6.保持良好心态：避免焦虑、紧张，减轻精神压力。 通过以上综合调养，一般症状会逐渐缓解。如症状持续不愈或加重，应及时就医。
2024-09-30 07:44
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