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申兰阔 医师
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做爱后腰部肌肉疼痛，可能是肌肉疲劳、姿势不当、原有腰部疾病、性生活过频、心理因素等所致。 1. 肌肉疲劳：性生活中腰部肌肉过度用力，导致乳酸堆积，引起疼痛。可通过休息、热敷缓解。 2. 姿势不当：不正确的体位使腰部肌肉受力不均，造成损伤。需调整姿势，避免再次损伤。 3. 原有腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，性生活可能加重病情。应积极治疗原发病。 4. 性生活过频：频繁性生活使腰部肌肉得不到充分休息，易产生疼痛。要适度控制性生活频率。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致肌肉紧张，引发疼痛。需调整心态，放松心情。 总之，做爱后腰部肌肉疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保健，加强锻炼。
2024-09-29 19:34
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